Se afaste de pessoas tóxicas!

Esse é um conselho que vale ouro! 🙏🏼☺ Muitas vezes não entendemos o porque nossos pensamentos vão contra nossa essência! Quando estamos animados e cheios de energia, vem alguém e consegue estragar tudo… Você já passou por isso? Quer acabar com essa situação? Quer avançar na sua vida? Então afaste-se das pessoas tóxicas! Como identificá-las: 👉🏼 Ela sempre vai ter […]

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5 Hábitos Saudáveis para Atletas – Parte 2

E aí galera, tudo bem? 😉 Hoje vamos dar continuidade ao post anterior. Falamos sobre limpar a despensa, e agora precisamos abastecê-la. Como? Seguindo as dicas abaixo. *ATENÇÃO* Abastecer a despensa com alimentos dignos de serem comidos. PROTEÍNAS: Terra: Porco, Boi, Cordeiro. Mar: Truta, Salmão, Camarão, Caranguejo, vários tipos de peixe. Ar: Frango, Peru, Pato. VEGETAIS: O ideal é que […]

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Reebok Spartan Race

Galeraaaaa, olha eu aqui! 🙂 Vim contar pra vocês mais uma experiência incrível que tive em corridas com obstáculos. A @reebokbrasil e a @agenciaguanabara me convidaram para participar da primeira Spartan Race no Brasil, e eu não pensei duas vezes para aceitar. E ainda me enviaram um tenis maravilhoso e que fez uma diferença incrível na hora da prova. Todas […]

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Felicidade :)

O meu sonho por um mundo realmente mais feliz já é muito antigo. E esse é o real sentido da vida para mim, desde quando eu era criança e falava para minha mãe que não gostava de estudar pois estava na Terra “a passeio” (eu realmente falava isso pra ela) e que eu queria usufruir tudo que mundo tinha para me oferecer de bom…somente o que tem de bom . Por isso nunca me envolvi com coisas que não me fariam bem mesmo tendo infinitas oportunidades para isso. Loucura de criança? Fato é que hoje tenho 33 anos, (não parece, eu sei…hahaha) sou casada há 10, tenho 2 filhos e ainda penso exatamente da mesma forma. Com otimismo eu viverei 100 anos talvez, e o que é isso perto de toda a eternidade com o Papai do Céu? NADA!!! Por isso digo que continuo na Terra a passeio e tudo o que faço aqui, preciso desfrutar aqui mesmo. Ok, eu trabalho, pago contas, e faço algumas coisas burocráticas como todo cidadão, mas preciso desfrutar da minha vida a cada momento. Agora vai uma pergunta: “Você acha que sua felicidade está somente quando está de férias, viajando em um lugar paradisíaco, longe do trabalho?” Resposta de acordo com o que eu acredito: Não! As pessoas são diferentes e o que pode ser muito incrível para um, pode ser extremamente chato para outro. De que me adianta ver no Instagram uma foto […]

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