Evolução Física – #getinspired

 

 Hoje vim compartilhar com vocês um projeto pessoal e que pode ajudar todos vocês que me seguem por aqui, pelo Insta, Snap, etc…
Ano passado tive alguns probleminhas de saúde que me impediram de alcançar meu real objetivo. Descobri que tenho arritmia e depois tive um escorregamento de vértebra que me impossibilitou de treinar mais pesado.
Tive paciência e agora estou voltando com tudo e torcendo para não acontecer mais nada. Ajuda aí Deus! 🙂
Depois de passar (ainda estou passando) com o Denis Foschini (@denisfoschini), muita coisa mudou e fiquei ainda mais motivada do que sempre fui. E olha que se tem uma coisa que eu sou, é MOTIVADA! Hahaha. Mas esse assunto ainda vai render um post completo e específico porque realmente acho que todo mundo deveria passar pelo Denis.
Conto também com a ajuda da nutri Chris Castro e treinando em uma academia igual a Monday (@mondayacademia), só pode dar errado se eu mesma me boicotar!
Estou postando minhas fotos de hoje, acabei de tirá-las. Assim vamos acompanhando essa evolução, para que eu mesma me motive e quem sabe, acabe motivando vocês também. Né? 😉

Mas é isso aí galera! Quem quiser ter suas fotos repostadas aqui, me enviem por e-mail o seu antes e depois e um pouco da sua história e assim uma ajuda a outra. Meninos também podem participar! Enviem para contato@blognathaliaekstein.com 😉

Estou esperando hein?!
#getinspired,
Nathy ❤

 

Está faltando definição aí nessa pancinha Nathy! …eu sei genteeee…


 

Até que não está tão ruim vai… 🙂


 

Bumbum gordinho, vai ficar na nuca! Hahaha. #oremos

   
 

Taí a parte que mais gosto. Costas e braços, mas precisa melhorar bastante ainda.


   

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