Alcançando Objetivos

Uma dica super útil para quem quer alcançar seus objetivos sem desistir no meio do caminho é estabelecer uma meta em um período mais curto. Quer um exemplo?
Sabemos que 3 meses é o tempo ideal para começar a ver o resultado dos treinos + alimentação, então se sua meta é perder 10kg nesses 3 meses foque primeiro em perder aproximadamente 850 gramas por semana. Assim fica tudo mais real e fácil de acreditar ser possível.
Boa dica, hein?! 😉
Então se preparem porque amanhã é segunda feiraaaaa!!! Hahaha.

#getinspired
Nathy ❤



3 comentários »

Deixe seu comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s