Lanche Malvado X Lanche Bonzinho

lanche final

Escolhi esse tema porque muitas vezes temos aquela vontade de comer um lanchinho delícia e como nossa primeira opção escolhemos os Fast Foods. A boa notícia é que é possível comer um lanche realmente saudável. Ebaaaaaa! 🙂
Escolhendo pães integrais, proteínas magras, hortaliças, e temperos naturais, seu lanche saudável está garantido.
Quer uma ideia de proteínas magras? Queijos magros (cottage, ricota, queijo prato\ mussarela light, cream cheese e requeijão light), ovo cozido, atum, peito de frango, salmão, peito de peru, lombo canadense, presunto magro sem capa de gordura, blanquet, pasta de soja, tofu e requeijão a base de soja. Bastante opção, né? Hahaha. Então não passe vontade e seja feliz! 😉

Get inspired,
Nathy ❤

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