Receita – Pudim de Chia com Morangos

Ebaaaa!!! Mais uma receitinha saudavel e refrescante! 🙂

Opção TOP para o café da manhã e assim já começar o dia com energia!

Ao invés de prepará-lo pela manhã, faça à noite e então quando acordar é só pegar na geladeira e saboreá-lo! Huuuummmm! 

Vamos lá?!

Anota aí:

  • 1 colher (café) gelatina incolor e sem sabor
  • 1 pote de iogurte natural desnatado
  • 1/2 xícara (chá) de leite côco
  • 1 colher (café) de raspas de casca de laranja
  • 1 colher (chá) de adoçante ou 1 colher (sobremesa) de açúcar demerara
  • 1 colher (sobremesa) de semente de chia
  • Morango e hortelã (a gosto)
  • 1 colher (chá) de mel diluído em 1 colher (chá) de água


Modo de fazer:

Hidrate a gelatina conforme embalagem da mesma. No liquidificador, bata a gelatina + o iogurte + o leite de côco e as raspas da laranja. Coloque em um copo legal, ou taça, ou potinho e misture a chia. 

Proteja com um papel filme e coloque na geladeira. Na hora de servir, coloque os morangos e o mel. 

Mais simples impossível!!! 😉

Estão gostando das dicas de receitas?

Bjinhussssss.

#getinspired #getfit #gethealthy

Nathy ❤




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