Suco Detox X Gestação

Fui gestante por duas vezes na minha vida então acho bem legal postar algumas coisinhas para as gestantes que são leitoras do blog, ou até para as que pretendem engravidar futuramente.

Eu tomo suco verde quase todos os dias. No meu caso opto por esses sucos para garantir o consumo de frutas e verduras/ legumes na minha alimentação e por serem extremamente saudáveis.

Mas será que em alguma circunstância eles podem não fazer o bem?

Se você está gestante (ou quando estiver) evite colocar raízes e ervas como por exemplo o gengibre, a hortelã e a camomila nos três primeiros meses pois alguns estudos mostram que pode haver mánformacao fetal. Como outros estudos dizem que isso não é verdade o melhor é evitar para não correr o risco.

Em lugar disso use limão, couve, repolho e água de côco.

O limão ajuda a diminuir os enjôos por conta da acidez da fruta.

Fonte: Women’s Health 

Curtiram a dica??

Get inspired,

Nathy ❤



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